経口補水液

「1リットルの水、ティースプーン半分の食塩（2g）と角砂糖を好みに応じて数個溶かしてつくる」経口補水液、あくまで目安です。個人差ありますが、汗をよくかく体質、または現場の場合塩分更に多めにが良いかと。水分なら何でもいいでしょ！がぶ飲みは逆にバテたり危険な場合も…（ソースわたくし）